Ofu Siepi

Fa'afeiloa'i i fuifui mananaia e fa'atusa moni ma fa'amatala au pupuni. 

Seʻi manatu le mama o le a e lagonaina le olioli pe a e vaʻai i le lelei o lau vaʻaiga i lenei ma o le faanatinati o endorphins e te maua pe a e lagona ma foliga lelei e le mafaatusalia. O tatou Su'ega tino e te maua uma ai le talitonuga e te mana'omia!

O lona ie maualuga e tuʻuina atu ai le suti tino ma le faʻatinoina o foliga mataʻina ma ua mamanuina e faʻatasi ma oe, o lea e te lagona le to'a ma e le'o taofia.