O nei faiaoga o le fofo lea mo le tiga o vae, tiga o tulivae, lagolago mulivae, fasciitis laau ma le tiga i tua!!

E te fiafia i savaliga sopo, ta'aloga, tenisi po'o le uila? O matou Bershi™ faia'oga fa'apitoa e atoatoa pe afai e te manaʻo e toe amata faʻamalositino. O nei aʻoaʻoga faʻapitoa faʻapitoa e ua fuafuaina faapitoa mo tagata e fia ola e aunoa ma se tiga toe foi pe a toaaga mai. A uma mea uma, e te le tu'uina le mulivae tiga, fasciitis plantar, ma'i suka, tiga vae po'o tiga tulivae e fa'aleagaina ai lou olaga, e te mafaia?

Mai le taimi nei, ia manuia le aso e aunoa ma se tiga!

Faatasi ai ma nei seevae, o le ae aloese mai asiasiga a fomaʻi taugata ma taotoga lamatia faʻapea foʻi ma togafitiga faʻapitoa taugata. O le solo mautu ma le malu e faamaluluina laasaga uma e te faia ma nei faiaoga. O le alofivae mafiafia e mitiia le te'i ma lagolagoina le vae atoa, ae le na o le mulivae.

E mama le au a'oa'o lea e fa'alelei ai ma e faia i ie manava ina ia mafai ai e ou vae ona manava!

Aisea e sili ai nei seevae?

✅ Fa'avae e mafai ona aveese - O le seevae o loʻo faʻaalia ai se solo e mafai ona aveese, o lona uiga o le faʻaofiina o insole pe a manaʻomia e leai se faʻafitauli.

✅ Fitu - E lagolagoina e le au a'oa'o fa'apitoa a le Bershi™ le vae atoa mo le fa'amafanafanaga sili. O le solo e iai se gel faʻapitoa e faʻafefe sili atu le teʻi nai lo se isi lava mea.

✅ Sili atu mautu - O le fa'asili-tele 4 cm fa'avae i lalo o le mulivae e maua ai le mautu ma le tu'u lelei o le lagolago fa'aofuofu fa'amautinoaina se fetaui lelei, fa'amafanafanaga ma sili atu le fa'atinoga.

✅ Mo vae lautele ma vaapiapi - O seevae e talafeagai mo tagata e lautele ma vaapiapi vae.

✅ Malamalama – O mea vaivai o le pito i luga e faigofie ai ona aveese ma faʻapipiʻi le seevae. E le gata i lea, o laces e faʻamautinoa e tumau le seevae i luga o le vae.

O nei seevae o se igoa fale i taʻaloga, taimi paganoa ma fomaʻi. Fa'ata'ita'i mo oe lava ma iloa le fa'amafanafanaga!